Viviamo in un tempo in cui il rapporto con il cibo e con il corpo è spesso carico di pressioni, regole e giudizi.
Restrizioni, numeri e prestazioni rischiano di far dimenticare che il nutrimento è anche esperienza affettiva, ascolto e rispetto di sé.
Allo stesso modo, le emozioni possono essere trascurate o espresse attraverso il mangiare, diventando sintomi di un disagio più profondo.
Il Percorso Psico-Nutrizionale Integrato nasce per offrire uno spazio diverso: un luogo gentile e protetto, in cui nutrizione e psicologia lavorano insieme. Qui il cibo non è solo “piano alimentare”, ma linguaggio che parla di bisogni, emozioni e identità. La salute prende forma dall’incontro tra ciò che vivi dentro e ciò che introduci nel tuo corpo, in un dialogo continuo tra mente e organismo.
Nutrire se stessi significa imparare a riconoscere e onorare i propri segnali, costruendo una relazione con il cibo basata su fiducia, consapevolezza e libertà. È un processo che richiede tempo, ascolto e competenza. Per questo il percorso è pensato come un accompagnamento integrato, dove corpo e psiche procedono insieme, sostenuti da professionalità ed empatia.
Chi siamo
Dott.ssa Genny Pelliccetti — Biologa nutrizionista
Nell’incontro con la persona, parto dall’ascolto: non solo del “cosa” mangia, ma anche del “come” e del “perché”. Ogni abitudine alimentare racconta qualcosa di unico e va compresa, non giudicata. Il mio obiettivo non è prescrivere restrizioni, ma favorire una relazione più equilibrata con il cibo, che diventi alleato e non ostacolo.
Il lavoro insieme si concentra su:
- scoprire come il cibo è stato usato nella propria storia (protezione, compensazione, controllo);
- impostare scelte nutrizionali rispettose dei bisogni reali del corpo;
- sostenere cambiamenti graduali e sostenibili, che integrino benessere fisico e dimensione emotiva.
Dott.ssa Coppi Camilla — Psicologa clinica
Il mio lavoro consiste nell’aiutare la persona a esplorare il legame tra emozioni, pensieri e comportamenti, anche quando questi trovano espressione nel cibo o nel corpo. Offro uno spazio di ascolto e di riflessione che permette di dare significato ai vissuti, riducendo la distanza tra ciò che si sente e ciò che si agisce.
Insieme lavoriamo per:
- riconoscere le emozioni e il modo in cui influenzano le abitudini alimentari;
- sviluppare nuove modalità di affrontare tensioni e bisogni;
- costruire un rapporto più rispettoso con sé e con la propria storia.
Cosa rende unico il nostro percorso psico-nutrizionale integrato
- Un linguaggio comune: psicologia e nutrizione dialogano costantemente, condividendo osservazioni e strumenti.
- Un approccio integrato e continuativo: il percorso viene costruito e seguito insieme, evitando frammentazioni.
- Attenzione alla persona: non proponiamo schemi standard, ma adattiamo il lavoro alla tua storia, ai tuoi tempi, ai tuoi obiettivi.
- Lavoro in profondità: i comportamenti alimentari non sono solo “abitudini”, ma espressione di emozioni e identità. Il nostro obiettivo è aiutarti a ritrovare fiducia e libertà.